m��decine douce (haute saone)

Concert "Alphonse Bisaillon Etienne Fletcher"

Musique, Pop - Rock - Folk, Jazz - Blues, Concert

Fontenay-le-Comte 85200

Le 14/03/2026

Originaire de St-Hyacinthe au Québec, le jeune Alphonse Bisaillon a la fougue d’un Charlebois et la gaminerie d’un Boris Vian. Sur scène, c’est la simplicité désarmante d’un solo en piano voix, qui laisse tout le champ libre à sa virtuosité et son charisme pour nous séduire et faire de ses concerts une rencontre marquante pour quiconque y assiste. Alphonse, ça peut sembler compliqué, mais c’est simple et brut, le tout traversé d’une énergie punk et d’une autodérision à tout casser ! Il se dégage de l’univers d’Étienne Fletcher quelque chose de résolument touchant. De douces égratignures dans la voix, l’auteur- compositeur-interprète trouve les mots, les bons, pour traduire en chansons la vie, la mort, et ce qui respire entre les deux. Étienne Fletcher propose un spectacle intime allant du rock au blues, du folk au pop, et portant en son cœur la fierté francophone de l’Ouest canadien. Chanson Durée : 2h avec entracte Placement numéroté Tarif B : 15€ à 25€ Production : Horizons et Limouzart

The Bear Ciné-concert par la compagnie Oco

Concert, Manifestation culturelle

MONT-SAINT-AIGNAN 76130

Le 15/03/2026

Glissez tout en douceur vers un ciné-concert captivant de grâce et d’émotion qui vous racontera les pérégrinations d’un ours polaire et sa rencontre extraordinaire avec une petite fille. Ce concentré de tendresse et d’amitié est aussi la rencontre entre un court-métrage au graphisme singulier et deux musiciens à l’univers mélancolique qui réchaufferont l’atmosphère par des bruitages, des gazouillis et une douce ballade électro-acoustique. Alors Petits et grands, ouvrez grands vos yeux et laissez-vous envouter ! Moment musical par le Conservatoire de Rouen à l’issue du spectacle La bibliothèque sera exceptionnellement ouverte de 9h30 à 12h30. Spectacle jeune public dès 3 ans Durée : 35 minutes Réservation à l’Espace Marc-Sangnier du mardi au vendredi de 13h30 à 17h30

Espace Dantza - Willo

Manifestation culturelle, Fête, Musique, Pop - Rock - Folk, Manifestation culturelle, Concert, Manifestation culturelle, Spectacle

Pau 64000

Le 14/03/2026

WILLO, c'est une guitare et deux voix en harmonie où l'on retrouve une folk inspirée, à la fois douce et rugueuse, atmosphérique et réaliste, tantôt moderne, tantôt imprégnée des traditionnels outre-Atlantique aux accents blues et soul. Depuis la genèse du duo, Cécile et Oli font le pari de proposer une écriture anglo-saxonne au service des paysages sonores qu'évoque leur musique.

Espace Dantza - Willo

Jazz - Blues, Musique

Pau 64000

Le 14/03/2026

WILLO, c'est une guitare et deux voix en harmonie où l'on retrouve une folk inspirée, à la fois douce et rugueuse, atmosphérique et réaliste, tantôt moderne, tantôt imprégnée des traditionnels outre-Atlantique aux accents blues et soul. Depuis la genèse du duo, Cécile et Oli font le pari de proposer une écriture anglo-saxonne au service des paysages sonores qu'évoque leur musique.

Théâtre : Lily & Lily

Théâtre, Manifestation culturelle, Spectacle comique

LE HAVRE 76600

Le 14/03/2026

Après leur succès au Théâtre de Paris, retrouvez Michèle Bernier et Francis Perrin sur les planches en tournée dans « Lily et Lily », mise en scène par Marie Pascale Osterrieth. Hollywood, 1935. Lily Da Costa, star incontournable dont le talent n’a d’égal que son goût immodéré pour le luxe, l’alcool et les hommes, est assaillie par la presse et son entourage cupide et intéressé. Deborah, sa sœur jumelle un peu gourde, épouse effacée d’un austère pasteur du Minnesota, quitte ses poules et ses patates douces, bien décidée à venir sauver l’âme de sa sœur et la remettre dans le droit chemin. L’une et l’autre, copies conformes, seront amenées à se remplacer… La pièce mythique de Barillet et Gredy, jouée par Jacqueline Maillan en 1985 revient dans une version revisitée et moderne, pour enchanter une nouvelle génération de spectateurs. Réservation obligatoire

Théâtre : Lily & Lily

Spectacle, Théâtre, Bien-être

Le Havre 76600

Le 14/03/2026

Après leur succès au Théâtre de Paris, retrouvez Michèle Bernier et Francis Perrin sur les planches en tournée dans « Lily et Lily », mise en scène par Marie Pascale Osterrieth. Hollywood, 1935. Lily Da Costa, star incontournable dont le talent n’a d’égal que son goût immodéré pour le luxe, l’alcool et les hommes, est assaillie par la presse et son entourage cupide et intéressé. Deborah, sa sœur jumelle un peu gourde, épouse effacée d’un austère pasteur du Minnesota, quitte ses poules et ses patates douces, bien décidée à venir sauver l’âme de sa sœur et la remettre dans le droit chemin. L’une et l’autre, copies conformes, seront amenées à se remplacer… La pièce mythique de Barillet et Gredy, jouée par Jacqueline Maillan en 1985 revient dans une version revisitée et moderne, pour enchanter une nouvelle génération de spectateurs. Réservation obligatoire

LE COUVENT : YOGA IYENGAR

Bien-être

Azillanet 34210

Du 04/03/2026 au 25/03/2026

À partir du 17 septembre, le Foyer Rural d’Azillanet propose des cours gratuits de yoga Iyengar tous les mercredis soir, de 18h30 à 20h, au Couvent (arrivée conseillée à 18h15). Cette pratique douce et précise est accessible à toutes les morphologies et à différents niveaux de condition physique. Grâce à l’utilisation de supports (briques, sangles, couvertures), chacun.e peut explorer les postures en respectant son corps et ses capacités. Les séances sont progressives et permettent de développer force, équilibre et souplesse, tout en favorisant la connexion à soi. Le yoga Iyengar se pratique dans le respect de l’anatomie et de la physiologie, à toutes les étapes de la vie. Les places étant limitées à 10, il est recommandé de s’inscrire rapidement.

Hector, l'homme extraordinairement fort - théâtre de laine et de papier

Spectacle, Spectacle musical

Auray 56400

Le 14/03/2026

Dans le cadre du Festival Méliscènes Dès 6 ans Avec la compagnie La Bobêche "Hector est l’homme extraordinairement fort du cirque ! Il soulève des poids énormes et tout le monde l’admire. Mais Hector a un secret qu'il n'assume pas tout à fait. Quand les autres le découvrent, ils se moquent de lui... Après Du balai !, la compagnie La Bobêche revient avec un spectacle visuel et musical, plein de poésie et d’humour, qui parle de liberté, d’acceptation de l’autre, d’amour et qui pose la question : peut-on être fort et aimer des choses douces ?" Séance scolaire le 13 mars à 10h et 14h30

L'éveil de la plume

Spectacle, Lecture - Conte - Poésie, Animaux

Marseille 13000

Le 14/03/2026

Un spectacle sans parole, immersif, qui invite les tout-petits à explorer un univers doux et poétique à travers leurs sens. Un théâtre d’objets sonores et visuels, qui joue avec les formes, les couleurs, les sons, les lumières et les ombres, autour du cycle du jour et de la nuit. Des installations participatives qui sollicitent la curiosité, la motricité et la fascination des enfants ! Spectacle participatif, sans parole, porté sur l'éveil des sens. Installations plastiques, visuelles et sonores. « Le jour se lève et avec lui les formes, les couleurs, les sons et les odeurs. Éveillons-nous au rythme de l'eau, des fleurs, des oiseaux... et allons ensemble à la découverte d’un univers poétique où chacun trouvera sa place. Puis doucement, laissons-nous bercer par l'immensité et le scintillement de la nuit. » • Écriture et interpretation : Julia Dalès et Marylou Spirli-Fiorio • Composition musicale : Lucas Spirli et Fred Demoor • Aide à la mise en scène : Alfred Spirli et Natacha Paquignon

La Maison Tellier + 1re partie Fosse

Musique

Argentan 61200

Le 14/03/2026

Folklove est le huitième album du combo normand. Helmut et sa clique continuent d’explorer l’insondable beauté d’être en vie, la joie échevelée de n’avoir jamais failli à leur promesse : faire la musique qu’ils aiment, aimer la musique qu’ils font. Tout est dans le titre, clin d’œil à l’ultime album des 16Horsepower : un album pour célébrer leur amour de la musique folk – des mariachis tex mex de Calexico aux ballades brumeuses de Shane Mc Gowan en passant par les poussières brûlantes d’Ali Farka Touré – et leur amour des humains, même quand ceux-ci font n’importe quoi. À travers son premier album Entre les roches, Fosse nous guide à pas de loup d’un versant à l’autre de la montagne et nous fait partager les visions nocturnes et surréalistes de son auteur Christophe Blanchet. La saveur qui s’en échappe est une folie douce, un goût de l’étrange pour des balades rock, vaporeuses parfois pince-sans-rire. Une programmation proposée dans le cadre d’un partenariat entre C’61 et la ville d'Argentan.

Juliette Magnevasoa

Strasbourg 67008

Le 14/03/2026

Il était une voix, qui mettait tout le monde d’accord. Il était une voix douce et envoûtante qui avait bonne fortune, plein de choses à raconter. Cette voix appartenait à une jeune femme originaire d’une île merveilleuse et mystérieuse qui partit en quête de son identité. Epaulée par sa fidèle guitare, elle faisait halte dans l’écrin des salons de l’Opéra pour vous conter ses territoires, ses joies et ses peurs. Un moment rare, éclairé par l’Espace Django, illuminé par le festival Arsmondo. Chanson, Folk-  Madagascar Juliette Magnevasoa vient de Madagascar ou d’ailleurs, elle a été adoptée petite, et ce début d’histoire, comme les contes, ouvre sur l’aventure de grandir. La musique vient d’évidence : elle rassemble les pièces du puzzle Juliette Magnevasoa. Elle rejoint ses deux terres et elle l’ouvre à plus vaste. Quand elle joue, qu’elle compose, qu’elle écrit, elle est le bocal et le poisson qui nage dedans. Tout à la fois à l’intérieur et à distance. L’intime, une fois travaillé par la musique, peut exister au dehors, vers les autres.

Randonnées douces

Randonnée et balade, Vie associative

Bagnoles de l'Orne Normandie 61140

Du 15/03/2026 au 12/12/2026

Organisée par l'Association sportive d'Andaine Pour les sorties sur une demi-journée, rendez-vous sur le parking de la maison médicale de Bagnoles (chemin de la montjoie) 30 minutes avant le départ de la rando. Programme des randonnées douces de 6 km à allure moyenne : - Mercredi 4 février : Domfront 6 km - 14h - Dimanche 15 mars : Putanges - 10km - 9h15 - rando + déjeuner - Mercredi 8 avril : le Ménil de Briouze - 6 km - 14h - Mercredi 20 mai : Champsecret - 6 km - 14h - Dimanche 21 juin : la Ferté Macé - 10km - 9h - Mercredi 23 septembre : Durcet - 6 km - 14h - Mercredi 21 octobre : Beauvain 6 km - 14h - Samedi 12 décembre : Bagnoles de l'Orne - 9km - 14h + vin chaud L'association sportive d'Andaine est basée à la Chapelle d'Andaine. Les randonnées du week-end sont organisées les samedis et dimanches. Il existe 9 randonnées douces par an et 7 randonnées les mercredis à la demi-journée. Voir le détail du programme en pièce-jointe. Les personnes extérieures ont le droit à 3 sorties dans l'année gratuites, au-delà il faut payer l'adhésion pour faire partie des membres de l'association. Renseignement et réservation Arlette Jeanne, jeanne.arlette@wanadoo.fer 02 33 37[...]

Concert Léna Rosad

Strasbourg 67000

Le 14/03/2026

Concert aux Savons d'Hélène le samedi 14 mars à 20h Après une année à tenter de dissiper le brouillard, Léna Rosad suit désormais sa propre étoile polaire. Un cap clair qui mène à son premier EP, dans lequel elle dévoile ses difficultés, toujours avec ironie, dans une atmosphère musicale chaleureuse. Le smog, elle y est entrée parce qu’elle se taisait. Alors maintenant, elle dit tout : amour, désillusions, burn-out. Glissant de l’anglais au français, elle désacralise son intimité et ses ressentis. La naïveté a laissé place à la résignation, et ça donne une musique pop/rock aigre-douce. En live, les spectateurs sont plongés dans une ambiance qui fluctue, parfois feutrée, d’autres fois énergique, relevée d’humour à la britannique. La bretonne est accompagnée de Christian Houllé, aux claviers, qui a grandement contribué aux arrangements des morceaux ; et Philippe Bougeot, à la basse et guitare.

Cirque - Clown poétique

Musique du monde, Musique

Oyonnax 01100

Le 17/03/2026

Glob : Les Foutoukours (Québec) Douce éloge de la lenteur. Un spectacle rempli de surprises, de douceur et de moments magiques !

Séance de yoga

Bien-être

Saint-Valery-en-Caux 76460

Le 17/03/2026

Dédier des moments à la reconnexion du soi, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Avec Souffle d’Albâtre pratiquez un yoga vivant et adapté, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé. Hatha Yoga , séance de 1h30 Postures douces et puissantes, Respiration consciente, Vitalité & relaxation, Une parenthèse pour le corps et l’esprit Yoga doux, séance de 1h15 Pratique lente, profonde et accessible, Idéal pour débutants et personnes limitées physiquement. Adapté en cas de douleurs ou blessures Programme : - Lundi >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Mardi >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Mercredi >10 :00 / 11 :30 -> Yoga Doux >17 :30 / 19 :00 -> Hatha Yoga Les cours collectifs n'ont pas lieu pendant les vacances scolaires Zone B.

Gymnastique Pilates - Vichy vitalité

Manifestation culturelle

Vichy 03200

Le 17/03/2026

Dans le cadre du programme Vichy Vitalité, la Gymnastique Volontaire Vichy-Bellerive propose une séance gratuite de découverte de gymnastique douce. Renseignements et inscription par téléphone

Concert NoXiis

Musique, Concert

Saint-Branchs 37320

Du 07/02/2026 au 07/03/2026

concert NoXiis Samedi 7 février à 20h30 Noxis jongle entre acoustique et électrique, la puissance des thèmes et la folie douce de l'improvisation. Une note de piano se décline en ostinato créant une matière à façonner l'instant. L'accordéon diatonique se trouve où on ne l'attend pas. La batterie sculte l'espace. Les sons s'entremêlent et l'énergie brute, ancestrale, jaillit des mémoires.​ Alan Madec et Valéry Gaignard,, deux musiciens d'exception !

Séance de yoga

Bien-être

Saint-Valery-en-Caux 76460

Le 16/03/2026

Dédier des moments à la reconnexion du soi, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Avec Souffle d’Albâtre pratiquez un yoga vivant et adapté, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé. Hatha Yoga , séance de 1h30 Postures douces et puissantes, Respiration consciente, Vitalité & relaxation, Une parenthèse pour le corps et l’esprit Yoga doux, séance de 1h15 Pratique lente, profonde et accessible, Idéal pour débutants et personnes limitées physiquement. Adapté en cas de douleurs ou blessures Programme : - Lundi >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Mardi >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Mercredi >10 :00 / 11 :30 -> Yoga Doux >17 :30 / 19 :00 -> Hatha Yoga Les cours collectifs n'ont pas lieu pendant les vacances scolaires Zone B.

Salon des Z'Arts Zen Lyon5

Foire - Salon, Bien-être, Conférence - Débat

Lyon - 69

Du 14/03/2026 à 10:00 au 15/03/2026 à 18:00

Ce salon de 2 jours vous permet de prendre un temps pour vous : – un temps pour découvrir les diverses pratiques et thérapies douces – un temps pour déguster et tester les produits bio et naturels – un temps pour vous émerveiller devant les artistes et leurs oeuvres Vous pourrez découvrir[...]

Les 4 Mousquetaires - Épopée pop

Musique

Cluny 71250

Le 20/03/2026

COMPAGNIE LA DOUCE Comédie musicale Cette adaptation musicale du best-seller d’Alexandre Dumas nous plonge dans un show délirant où l’esprit des Monty Python rencontre l’univers des années 80. Ici pas d’épée ni de chapeau à plumes, mais une bande de « sales gosses » portant haut l’étendard de la pop culture, pour mieux dynamiter par le rire le roman d’aventure. Bienvenue dans le télescopage des époques : les Power Rangers au service du roi de France, le cardinal de Richelieu sous la moustache de Freddie Mercury ou Milady de Winter en pop star aux faux airs de Madonna ! Venez vibrer à l’unisson de la célèbre devise remastérisée : “Un·e pour tous·tes, tous·tes pour un·e!” Dès 9 ans Direction et mise en scène collective • Composition : Laurent Péju • Régies lumière et son : Sébastien Dumas et/ou Rémi Selles • Écriture : Floriane Durin, Carl Miclet, Gilles Najean, Marianne Pommier • Interprétation : Floriane Durin, Carl Miclet, Marianne Pommier, Laurent Secco Ce spectacle est programmé en partenariat avec l’option théâtre du lycée La Prat’s.

Les 4 Mousquetaires - Épopée pop

Spectacle

Cluny 71250

Le 20/03/2026

COMPAGNIE LA DOUCE Comédie musicale Cette adaptation musicale du best-seller d’Alexandre Dumas nous plonge dans un show délirant où l’esprit des Monty Python rencontre l’univers des années 80. Ici pas d’épée ni de chapeau à plumes, mais une bande de « sales gosses » portant haut l’étendard de la pop culture, pour mieux dynamiter par le rire le roman d’aventure. Bienvenue dans le télescopage des époques : les Power Rangers au service du roi de France, le cardinal de Richelieu sous la moustache de Freddie Mercury ou Milady de Winter en pop star aux faux airs de Madonna ! Venez vibrer à l’unisson de la célèbre devise remastérisée : “Un·e pour tous·tes, tous·tes pour un·e!” Dès 9 ans Direction et mise en scène collective • Composition : Laurent Péju • Régies lumière et son : Sébastien Dumas et/ou Rémi Selles • Écriture : Floriane Durin, Carl Miclet, Gilles Najean, Marianne Pommier • Interprétation : Floriane Durin, Carl Miclet, Marianne Pommier, Laurent Secco Ce spectacle est programmé en partenariat avec l’option théâtre du lycée La Prat’s.

Tinta'Mars - Et puis

Manifestation culturelle

Langres 52200

Le 18/03/2026

La Soupe Cie • Grand Est Dès 4 ans Durée : 45 minutes Adaptation de l’album poétique et surprenant des dessinateurs Icinori pour la scène, Et puis invite les jeunes spectateurs à plonger dans une grande fresque visuelle et musicale : l’histoire d’un paysage sauvage et luxuriant transformé de saison en saison par de mystérieux personnages, mi-hommes, mi-outils. Une multitude de micronarrations émaillent cette métamorphose de la nature. Entre réalisme et fantasmagorie, comme une douce introduction à l’écologie, cette traversée onirique explore les liens intimes et complexes de l’être humain à la nature.

Concert Bleu

Musique, Concert, Lecture - Conte - Poésie

Thionville 57100

Le 20/03/2026

Pauline Buet et David Violi explorent la poésie de la couleur bleue, entre note bleue et bleus à l’âme, lors d’un enregistrement à la Villa Majorelle de Marrakech, en résonance avec le célèbre Bleu Majorelle. Leur programme mêle la passion de Chopin et l’excentricité de Poulenc. En final, la voix de Pauline s’unit au piano sur « Septembre » de Barbara, offrant une douce mélancolie, reflet d’une nostalgie heureuse et créative. Distribution : Pauline Buet, violoncelle, David Violi, piano

Sous le poids des plumes – Compagnie Pyramid - VallonScènes

Spectacle comique, Théâtre

Saint-Mars-la-Jaille 44540

Le 20/03/2026

Une succession de saynètes comme autant d’images de la vie quotidienne, douces, drôles, impertinentes, qui mêleront danse, jeu burlesque, théâtre corporel et manipulation d’objets. Les souvenirs font ce que nous sommes, reflètent notre vie, notre identité. Les souvenirs sont également ce qui nous rattache au temps qui passe. Alors ils s’abîment, se morcellent, tels des plumes qui nous échappent. Alors, sommes-nous vraiment certains de nous souvenir ? Ces plumes, qui quand elles s’envolent nous font nous souvenir… Mais le temps passe et ces plumes tombent… la vitalité s’estompe. Que nous reste-t-il mis à part ce corps nu, brut, laissant transparaître nos cicatrice ?

Session culturelle #7 - Moka & Cie

Musique, Pop - Rock - Folk, Concert, Manifestation culturelle, Spectacle

Seignosse 40510

Le 20/03/2026

Session culturelle #7 - Moka & Cie Musique Vendredi 20 mars à 20h. Salle de réception - Pôle sportif et culturel Maurice Ravailhe, Seignosse. Cette année, le duo seignossais Moka invite Manon Gasseng et le groupe Repris de justesse pour venir enflammer et enchanter vos oreilles. Moka et ses reprises groovy très personnelles nous fera découvrir ses nouvelles compositions. Manon Gasseng nous fera vivre des moments suspendus grâce à sa voix magique et aux douces mélodies de ses chansons. Quant à Repris de justesse, on ne les présente plus : du rock festif et des textes qui résonnent pour cette belle bande pleine d'énergie. Chaque artiste ou groupe se produira en solo, avant de se réunir tous ensemble sur scène. Ça va envoyer ! Tout public. Tarifs : - Adulte : 12€ - De 12 à 17 ans : 8€ - Moins de 12 ans : 5€ - Pass Jeunes Seignosse : 5€ Billetterie en ligne et sur place.

Session culturelle #7 - Moka & Cie

Pop - Rock - Folk, Musique

Seignosse 40510

Le 20/03/2026

Session culturelle #7 - Moka & Cie Musique Vendredi 20 mars à 20h. Salle de réception - Pôle sportif et culturel Maurice Ravailhe, Seignosse. Cette année, le duo seignossais Moka invite Manon Gasseng et le groupe Repris de justesse pour venir enflammer et enchanter vos oreilles. Moka et ses reprises groovy très personnelles nous fera découvrir ses nouvelles compositions. Manon Gasseng nous fera vivre des moments suspendus grâce à sa voix magique et aux douces mélodies de ses chansons. Quant à Repris de justesse, on ne les présente plus : du rock festif et des textes qui résonnent pour cette belle bande pleine d'énergie. Chaque artiste ou groupe se produira en solo, avant de se réunir tous ensemble sur scène. Ça va envoyer ! Tout public. Tarifs : - Adulte : 12€ - De 12 à 17 ans : 8€ - Moins de 12 ans : 5€ - Pass Jeunes Seignosse : 5€ Billetterie en ligne et sur place.

Plénitude étoilée

Manifestation culturelle, Science et technique

Saint-Michel-l'Observatoire 4870

Le 20/03/2026

Sans narration, portée par une musique douce et enveloppante, Plénitude étoilée vous plonge dans un voyage visuel à travers les grandes étapes de l’histoire de l’Univers : du Big Bang à la formation de la Terre, en passant par les galaxies, les nébuleuses et l’apparition de la vie. Grâce aux données scientifiques réalistes projetées en immersion sous le dôme et à l’ambiance musicale propice à la relaxation, cette séance unique offre un instant de reconnexion à soi et à l’infiniment grand. Une expérience sensible et méditative, idéale pour les adultes en quête de beauté, de silence et d’émerveillement cosmique. Un temps d’échange avec notre médiateur est proposé à la fin de la séance pour celles et ceux qui souhaitent partager leur ressenti ou poser des questions.

Séance de yoga

Bien-être

Saint-Valery-en-Caux 76460

Le 18/03/2026

Dédier des moments à la reconnexion du soi, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Avec Souffle d’Albâtre pratiquez un yoga vivant et adapté, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé. Hatha Yoga , séance de 1h30 Postures douces et puissantes, Respiration consciente, Vitalité & relaxation, Une parenthèse pour le corps et l’esprit Yoga doux, séance de 1h15 Pratique lente, profonde et accessible, Idéal pour débutants et personnes limitées physiquement. Adapté en cas de douleurs ou blessures Programme : - Lundi >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Mardi >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Mercredi >10 :00 / 11 :30 -> Yoga Doux >17 :30 / 19 :00 -> Hatha Yoga Les cours collectifs n'ont pas lieu pendant les vacances scolaires Zone B.

Atelier yoga bébé (0-3 ans)

Atelier, Bien-être, Patrimoine - Culture

Châtellerault 86100

Le 18/03/2026

A l'occasion de la Semaine de la Petite Enfance, le musée propose des ateliers de yoga en collaboration avec Baby Bulle de Mère'veille, auxiliaire de puériculture. Une véritable gym douce pour les tout-petits, favorisant l'éveil corporel et sensoriel. Sur réservation.

Atelier yoga enfants (3-6 ans)

Pour enfants, Patrimoine - Culture, Atelier, Bien-être

Châtellerault 86100

Le 18/03/2026

A l'occasion de la Semaine de la Petite Enfance, le musée propose des ateliers de yoga en collaboration avec Baby Bulle de Mère'veille, auxiliaire de puériculture. La séance se déroule dans une salle du musée, entourée d'oeuvres, pour une expérience unique. Une véritable gym douce pour les tout-petits, favorisant l'éveil corporel et sensoriel. Sur réservation

Arthur Ely

Musique, Lecture - Conte - Poésie

Alençon 61000

Le 18/03/2026

Arthur Ely présente Saignant, album sorti à l’automne, et c’est la douce arrivée de la poésie nouvelle génération : un équilibre entre chanson, poésie et rap. Tantôt insolent, tantôt pudique, Arthur Ely nous parle frontalement, et cela fait du bien. Son approche de la scène est à l’image de sa plume : il s’amuse de son auditoire, entre chant et déclamation, accompagné de sa guitare. Il reste un jeune homme simple, accessible, drôle. Les arrangements de guitares acoustiques puisent dans la bossa, la folk et la nouvelle scène rap. Sa fraîcheur, sa rêverie et son impertinence prennent vie dans ses recueils et ses chansons, mais surtout dans ses sessions live et sur scène. Le jeune auteur-compositeur-interprète chante successivement le deuil, l’amour et la résilience au quotidien, mais appelle aussi à un nouveau rapport au monde, plus instinctif, dans lequel la douceur fait figure d’attitude punk. Une programmation proposée dans le cadre d’un partenariat entre C'61 et la ville d'Alençon.

PREMIÈRES PAGES 2026 - LES GOURMANDISES D'ALOYSE

Théâtre, Spectacle, Musique

Vialas 48220

Le 20/03/2026

La médiathèque de Vialas dans le cadre des Premières pages 2026, vous convie au spectacle par voix et par mots "Les gourmandises d'Aloyse" de Aloyse Brosse le vendredi 20 mars à 17h30. En partant sur la banquise pour rencontrer Tuk et ses histoires du grand Nord, en vous laissant caresser par de douces chansons venant des quatre coins du monde et en succombant à des histoires savoureuses et mélodieuses pour les petits gourmands, vos enfants partiront à la rencontre de mot, de son, de chant, de musique et de théâtre d’ombre dans ce qui sera, peut-être, le premier spectacle de leur vie. Spectacle tout public (0-3 ans et leur famille), gratuit.

Atelier - Entreprendre sans s'épuiser

Digne-les-Bains 4000

Du 17/03/2026 à 09:00 au 17/03/2026 à 12:00

Charge mentale, journées à rallonge, difficulté à décrocher, culpabilité de lever le pied… si ça te parle, cet atelier est fait pour toi. Dans une ambiance douce, bienveillante et inspirante, on explore ensemble comment trouver un équilibre plus juste entre ambition professionnelle et vie personnelle. Un moment pour se poser, échanger et se ressourcer, entre femmes qui vivent les mêmes enjeux entrepreneuriaux. Parce que réussir, c’est aussi durer. Et si tu choisissais d’entreprendre autrement, en respectant ton rythme ? Organisé par Initiative Alpes Provence en collaboration avec CIDFF

Randonnée gourmande en quadricycle électrique avec E-Pottok et découverte de la Ferme Ametzalde

Repas - Dégustation

Uhart-Cize 64220

Le 18/03/2026

Randonnée gourmande en quadricycle électrique avec E-Pottok et découverte de la Ferme Ametzalde. Au rythme des collines et de ceux qui les font vivre. Au programme : douceur de l'après-midi, pause gourmande traditionnelle, halte à la ferme Ametzalde. Une après-midi douce au coeur du Pays basque intérieur, cette excursion propose une balade paisible à travers les collines, propice à la déconnexion. Elle se ponctue d'une pause gourmande traditionnelle (jus de pomme, pâtisseries), un moment de partage autour de spécialités locales. Une halte d'une heure à la ferme Ametzalde pour une rencontre privilégiée avec Sébastien et Fabien, leurs animaux et le lieu qu'ils font vivre au quotidien. Durée de l'activité : 3h environ

Pause musicale autour de J.S Bach

Musique

Lamballe 22400

Le 18/03/2026

La compagnie Alla Voce vous propose une douce plongée dans la musique intime de Jean-Sébastien Bach. Associant voix et violoncelle, les textes et la musique se répondent, mêlant les suites pour violoncelle de Jean-Sébastien Bach et des extraits de la petite chronique d'Anna-Magdalena Bach, son épouse, où sont délicieusement racontés des épisodes de leur vie familiale.

LA SEMAINE HIVERNALE DE LA BIBLIO : SPECTACLE DE STÉPHANIE BRIOT

Photographie - Vidéo, Atelier, Lecture - Conte - Poésie, Spectacle

Villefort 48800

Le 19/03/2026

Du 18 Février au 19 Mars 2026 : La Bibliothèque Municipale de Villefort vous invite à fêter la fin de l'hiver avec "Les Semaines Hivernales" Nous vous proposons concert, atelier créatif, exposition de photographies et d'autres animations pour enfants et adultes. Pensez à réserver pour les activés dont le nombre de places est limité. Les Semaines Hivernales sont financées par la Mairie de Villefort, la Médiathèque Départementale de la Lozère et réalisées avec la participation des bénévoles de la bibliothèque. Jeudi 19 Mars de 17h00 à 17h30 : Spectacle de Stéphanie Briot « Une chanson douce » pour les 0-3 ans Accueil à partir de 16h30. Réservation conseillée.

Concert Hommage à Bashung

Musique, Concert

La Ciotat 13600

Le 19/03/2026

Cette proximité humaine et musicale donne au groupe Joséphine une légitimité rare dans l’interprétation du répertoire du chanteur. Loin de l’imitation, le groupe s’approprie les morceaux pour en dégager l’essence, tout en y ajoutant sa propre sensibilité. À la croisée de la poésie et du rock, leur musique est habitée : chaque chanson devient un tableau sonore où se mêlent sombre tendresse, lucidité crue, ironie douce-amère et envolées lyriques. Des titres cultes comme Osez Joséphine, La Nuit je Mens, Vertige de l’Amour ou encore Malaxe prennent une nouvelle dimension scénique, à la fois fidèle et surprenante. Avec Christian Taurines (voix, guitare, flûte traversière), François Cordas (claviers, saxophones), Franck Passelaigue (guitare lead), Olivier Fauque (batterie, percussions) et François Garcia (basse, vocaux).

Atelier oenologie accord vins et foie gras

Vin - Oenologie, Atelier

Boulazac Isle Manoire 24750

Le 19/03/2026

Fort de son succès, l'atelier d'œnologie revient au Fanal pour sa deuxième année, avec un nouveau concept. Toujours aux commandes, Mme Isabelle Roberty, œnologue formatrice de l’école du vin Muscadelle, qui vous invite à une découverte des sens, à étudier les meilleures alliances possibles entre les variétés de vin et et les saveurs douces et raffinées du foie gras du Périgord. L’atelier vous permettra de déguster 4 vins à accorder avec plusieurs déclinaisons de foie gras d’oie ou de canard, produits savamment élaborés par des producteurs passionnés à la Ferme Milhac-Oie de Milhac d’Auberoche et la Ferme de Puygauthier à Marsaneix. La soirée se clôturera par un temps d’échange autour de tapas à savourer. L'abus d'alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération. Effectif limité à 20 pers.

Ma Story Enchantée

Musique, Lecture - Conte - Poésie

Marseille 13000

Le 16/04/2026

Conte pour les enfants de 4 à 10 ans Un conte musical moderne, drôle et touchant, entre magie douce et douce folie. Stefou Fou vous embarque dans ses souvenirs d'enfance et ses rêveries les plus farfelues : son ami imaginaire, ses mauvaises notes, ses grands-parents adorés... Il chante pourquoi il était un peu fou-fou petit, comment on devient papa sans mode d'emploi, et surtout, pourquoi avoir une fille, c'est la plus belle des aventures. Un spectacle joyeux et interactif, où l'on rit, on chante, on danse – bref, on s'émerveille en famille.

Yoga face à la mer

Bien-être

Plounéour-Brignogan-plages 29890

Le 19/03/2026

Offrez-vous une parenthèse de bien-être en pleine semaine, dans un cadre apaisant, entre ciel et mer. Chaque jeudi matin de 10h30 à 11h30, Delphine Guermeur vous guide dans une pratique douce et ressourçante, pensée pour tous les niveaux. Le moment se prolonge au Spa by Omnisens avec 1h d’accès à l’espace bien-être : hammam, sauna, tisanerie…

Journée mondiale de l'eau au Muséum d'Histoire Naturelle de Marseille (MHNM)

Nature - Environnement

Marseille 13000

Le 22/03/2026

La Journée mondiale de l'eau est une journée de sensibilisation à une gestion durable des ressources en eau douce. Instituée par l'Organisation des Nations Unies depuis 1992, elle est célébrée le 22 mars. Restez connectés, programmation en cours !

Printemps du Yoga Equinoxe

Bien-être, Chorale - Chant

Joué-sur-Erdre 44440

Le 21/03/2026

Une journée de yoga pour expérimenter et pratiquer de façon douce et apaisante, écouter son corps avec l’enseignement de postures appropriées, des exercices de respiration, des temps de méditation, découvrir le Yoga du son et la pratique des mantras, vivre une journée pour écouter le soi profond dans un voyage intérieur. Vous serez accompagnés par des professeurs de Yoga expérimentés : Marina Chauvigné, Valérie Vogelweith, Chloé Mortelette, Christian Jadeau. La journée se conclura avec Ganesh pour une découverte du chant kirtan avec Ganesh.. Planning de la journée (modifiable) Matin : 10h à 10h 30 cercle d’ouverture 10h 30 à 11h30 : Hatha Yoga – Asanas avec Marina 11h30 11h45 pause 11h45 12h30 : Méditation relaxation avec Christian 12h30 : Déjeuner partagé, temps pour soi Après-Midi : 14h à 16h00 : Ateliers yoga de l’énergie, yoga du son avec Valérie et Chloé 16h à 16 45 pause 16h 45 à 18h 30 Chants Mantras, kirtan avec Ganesh 18h30 19 h cercle de clôture Participation : Journée complète : 30 € (tarif solidaire : 25 €) Possibilité de venir uniquement à la pratique des chants de mantra avec Ganesh à 16h45 : 10 € *Les personnes inscrites aux cours du samedi matin à Trans[...]

Atelier : studio photo

Selestat 67600

Le 21/03/2026

L'association Résigraphies vous accueillera pour un shooting autour du thème "retisser". Une expérience douce, créative et joyeuse à partager. Dans le cadre du festival Pluriel. Tout public.

Lecture contée : Le corps de maman est une montagne

Manifestation culturelle, Lecture - Conte - Poésie, Manifestation culturelle, Spectacle

Laruns 64440

Le 21/03/2026

0h45 - de 0 à 6 ans. Compagnie "Les jardins de Jules". Le corps de ma maman est un territoire à découvrir. Ses cheveux deviennent une forêt où l’on peut se perdre, son ventre une prairie douce où l’on peut s’endormir, et ses bras des chemins qui permettent de se retrouver… Une immense poupée de chiffon sert de support à des histoires mêlant poésie et imaginaire, pour célébrer et sublimer le corps de maman. À l'occasion de la semaine de la petite enfance, lectures, jeux de mains, comptines et théâtre d’objets se rencontrent pour éveiller la curiosité et la tendresse. Réservation conseillée (places limitées) : 05 59 05 77 11 ou culture@cc-ossau.fr

Lecture contée : Le corps de maman est une montagne

Photographie - Vidéo, Exposition

Laruns 64440

Le 21/03/2026

0h45 - de 0 à 6 ans. Compagnie "Les jardins de Jules". Le corps de ma maman est un territoire à découvrir. Ses cheveux deviennent une forêt où l’on peut se perdre, son ventre une prairie douce où l’on peut s’endormir, et ses bras des chemins qui permettent de se retrouver… Une immense poupée de chiffon sert de support à des histoires mêlant poésie et imaginaire, pour célébrer et sublimer le corps de maman. À l'occasion de la semaine de la petite enfance, lectures, jeux de mains, comptines et théâtre d’objets se rencontrent pour éveiller la curiosité et la tendresse. Réservation conseillée (places limitées) : 05 59 05 77 11 ou culture@cc-ossau.fr

Le Roi qui n’aimait pas la musique / Orchestre National des Pays de la Loire

Musique

Sablé-sur-Sarthe 72300

Le 22/03/2026

Conte musical / 50 min. / dès 6 ans L’Orchestre National des Pays de la Loire nous raconte, en notes et en mots, l’histoire du Roi qui n’aimait pas la musique. Un conte tendre où la musique devient le plus beau des pouvoirs ! Il était une fois un roi bougon et jaloux qui régnait sur un petit peuple de musiciens. Mais lui… détestait la musique ! Il interdit à ses sujets de jouer la moindre note, plongeant le royaume dans le silence et la tristesse. Jusqu’au jour où un étrange voyageur et une douce fée proposèrent une solution inattendue : apprendre au roi à jouer de la flûte ou du tambourin ! Portées par plus de 50 musiciens, les mélodies délicates et attachantes de Karol Beffa se mêlent à l’histoire poétique de Mathieu Laine, racontée par la voix malicieuse de Pierre Desvigne. La Caravane du Caire de Grétry et l’ouverture de L’Italienne à Alger de Rossini viendront compléter ce joli voyage musical à savourer en famille. Distribution Orchestre National des Pays de la Loire Clément Lonca direction Pierre Desvigne conteur INSTANT FAMILLE L’Entracte et le Conservatoire Hélène Affichard du Pays sabolien vous ont concocté un programme festif à partager entre petits et grands.[...]

Jeune public - Drôles d'oizo

Colmar 68000

Du 22/03/2026 au 23/03/2026

"Plus le nid est douillet, plus les ailes seront grandes pour voler " Dans la forêt, la nature chuchote doucement. Deux oiseaux, l'un bâtissant un nid, l'autre apprenant à voler, échangent dans un ballet tendre, illustrant la puissance du lien maternel. Au fil des saisons, sous le murmure des feuilles et du vent, les voix, gestes et instruments se mêlent dans un langage emprunté aux oiseaux. Entre musique, chant et théâtre d'objets, le spectacle " Drôles d'Oizo " nous transporte dans un voyage imaginaire et poétique. Les deux chanteuses se mêlent à la faune et la flore en créant un langage rythmique et mélodique en miroir avec celui de la nature.

Jeune public - Drôles d'oizo

Théâtre, Nature - Environnement

Colmar 68000

Du 22/03/2026 au 23/03/2026

"Plus le nid est douillet, plus les ailes seront grandes pour voler " Dans la forêt, la nature chuchote doucement. Deux oiseaux, l'un bâtissant un nid, l'autre apprenant à voler, échangent dans un ballet tendre, illustrant la puissance du lien maternel. Au fil des saisons, sous le murmure des feuilles et du vent, les voix, gestes et instruments se mêlent dans un langage emprunté aux oiseaux. Entre musique, chant et théâtre d'objets, le spectacle " Drôles d'Oizo " nous transporte dans un voyage imaginaire et poétique. Les deux chanteuses se mêlent à la faune et la flore en créant un langage rythmique et mélodique en miroir avec celui de la nature.